慢生活，不是懒惰，放慢速度不是拖延时间，而是让我们在生活中寻找到平衡。 网站首页慢生活
微笑向暖
人生犹如一趟旅程，我们都在旅途中，一路上肯定有许多美景，是否很多人在不知不觉中，错过了沿途的风景呢？会不会也常常感叹时间飞逝、世事无常？生活本就不易，只因我们太忙，有时候需要善意提醒一下，放慢脚步、放慢节奏，请记得欣赏身边的美好。著名田园诗人陶渊明就写下过这样的诗句：“盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。” 人生路上不可能总是一帆风顺，难免会遇上坑坑洼洼的路程。就像生活中的喜怒哀乐，谁都无可奈何，这是再正常不过的。生活更是一面镜子，你对它笑，它报之以笑，你对它哭，它也会回以泪水。 或许，有时候我们还活在过去，满足于过去的辉煌，被曾经的成就冲昏头脑。不是只有勇敢与过去说再见，才会有一个崭新的开始吗？禅语常说：舍得，舍得，有舍才有得。 人生、世事、生活，走過、哭过、痛过，谁敢说自己真正忘记了？散了、淡了、倦了，谁敢说自己彻底拥有了？生活中不如意事十之八九，难免发生磕磕绊绊，不论有多少委屈、有多么难受，最终能治愈自己的还是自己。看开了，想通了，明白了，何不在闲暇之时，提一壶酒，扶一弦琴，抹一溪云，这算不上什么奢侈，却可以让心回归宁静。 浮华尘世，生命如茶，或淡或浓，或甜或苦，只有用心品尝，方懂人生酸甜苦辣。掬一捧岁月，握一份懂得，书一笔清远，盈一眸淡恬。如今，时光静好，是时候让我们的心永远微笑向暖了。 微笑向暖，这是一种安静的状态，是一种晴和的心境。又或者，微笑向暖，是一种襟怀。看透了所谓的束缚，懂得世间的灰暗和沉重，却依旧心怀悲悯，面向阳光，给远方若隐若现的希望涂上一层暖暖的光泽，用天真和灵性写一章平淡而熨帖的真善美。路漫漫其修远，而脚步从不曾停止。
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- 2020-01-18
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心平气和，必有所得
做人处世的修养，有百千万种，但是，心平气和，是修养中的修养。 一个人如果“心不平”，则别人和你一接触，就会知道你有偏见、有成见，就会让人感到你有亲疏的观念、公私的利害，对你的疏离之感，即刻产生。 如果你“气不和”，则会让人感觉到你气量不大、气势不够，也会让人不敢亲近于你。 心平气和的人，自然近悦远来！家庭里，父母心平气和，不但儿女乐于亲近，就是一般的青少年，也乐于求教。团体中，心平气和的长官，不但自己的部属乐于请教，其他团体的干部也会乐于追随。 所以，许多的宗教都鼓励人要养心、养气，因为平心静气，是为人之道。 遗憾的是，我们的心经常都是心烦意乱、心浮气躁、心私不公、心暗不明，所以心的工厂生产不出好的东西。 假如能够心平，就能光大心的功能，就能生产心中的净美。例如：心光则明、心大则广、心明则清、心空则有、心有则喜、心德则正、心道则平、心慈则爱、心慧则智、心量则容。 心平是非常重要的！心不平，人生道路上，自然会有许多的横逆接踵而来。 假如能求得心平，还要气和。当一个人和别人一见面的时候，心平不平还不容易看得出来，气和不和，则很容易就能察觉得到。 气，形之于色。所谓气色，别人看到你，不但看得到你的气色，还能知道你的气味、气量、气概、气节、气质。 所以，一个人，怒则气逆，喜则气缓；悲则气消，恐则气转；寒则气闭，暑则气泄；惊则气乱，劳则气减；思则气结，怨则气损。 我们在顺境里，容易心平气和，但一遇到逆境，就很难平心静气了。但平心静气不是用在安宁闲暇之时，而是用在紧急危难之间。 大将在前方指挥，能够心平气和，则能理智清明，安然笃定；商人在商场上，利害交关的时刻，能心平气和，处之泰然，则必有所得。 就如现在的青年学子，每遇考试，要能心平气和，就会有好的成绩；警察处理违警事故，如果心平气和，则能获得民间的尊重。 一个人有多大的道德、学问、能力，很难论断。心平气和，则是必要的修養。
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- 2020-01-15
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优秀的背后是自律
1 人为什么要自律？ 很多时候，我们只看到了别人优秀的样子，却往往忽略了他们为此付出了近乎自虐般的努力。 一个自律到骨子里的人，看上去大多是无趣的。 在别人出去玩乐的时候，一个人窝在那里看书;在别人享用着美食的时候，在健身房里挥汗如雨;周末的时光，很多人慵懒地睡到中午，他依旧雷打不动地早起、跑步、看书、工作…… 这样的人，不仅看起来无趣，甚至感觉有自虐倾向，活得一点都不洒脱和自由。 但真实情况是，自律的人比不自律的人要自由得多。 这句话怎么来理解呢？我给大家举个例子，朋友大鹏觉得年轻的时候就应该及时行乐，想吃什么就吃，想喝什么就喝，想熬夜就熬夜，随性一点，不要活得像苦行僧一般无趣。他喝酒撸串熬夜，吃完就躺，很少运动，活得随性又潇洒。去年有一段時间，他总是胸口疼，浑身不舒服，后来去医院检查被查出重度脂肪肝，肠胃也有问题，其实就是作息和饮食习惯不好导致的，现在很多油腻的食物，他都不能碰。 这是生活和身体上因为不自律而导致的不自由，人生更是如此。 如果你总是随心所欲，讲究及时行乐，不知道努力，别人玩你也玩，别人努力你还在玩，依旧放纵自己，那么如此不自律的你，现在看似是自由的，但你会发现自己越活越没有自由，没有选择的资本。 康德说，所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。这就是一个人为什么要自律的原因，和梦想沾不上边，就是简简单单地为自己以后能真正自由一点，身体和人生都自由一点。 2 所有优秀，背后都有苦行僧般的自律。 在电视剧《欢乐颂》里，女高管安迪是几个女生中最自律的人。 她每天早上都会跑步健身，从来不会偷懒，她热衷阅读看书，几乎不看电视节目，也不沉迷于手机游戏，很少叫外卖，对热量高的食物敬而远之。男神彭于晏最近这几年很红，提到自律，就必定会想起他，那健硕的身材，令很多女粉垂涎三尺。彭于晏曾经坦言，自己是易胖体质，为了保持良好的身材和形象，不管有多忙，每天都会抽出时间健身数小时，饮食更是严格控制，有十多年不曾吃饱过，几乎快忘记了糖果是什么味道。 曾经有部电影《当幸福来敲门》，男主是好莱坞影星威尔·史密斯，他几十年如一日地坚持有氧慢跑和力量训练，年近50岁依旧保持着健硕的身材。 不管是文艺还是硬汉的角色，他都能轻松驾驭。 演艺界明星如此，文学界的精英同样也有着惊人的自律，日本作家村上春树从30岁开始写作，至今已快有40个年头，创作出了大量的作品，经典又高产。村上春树写作有个习惯，他每天只写4000字，400字一页的纸，每天写到10页就停下来。另外，他每天都会拿出一个小时出来跑步，雷打不动，正是这种高度自律，让他有精力能够持续产出优秀的作品来。 3 很多时候，不是优秀才自律，而是你自律了，才会变得优秀。而那些自律的人，往往连老天爷都不忍心辜负他们。 每个人都有权利选择怎样活着，有人认为人生苦短，要及时行乐，没有问题，但我想告诉你，自律的人生其实更加美好。 越自律，越有话语权，身体和人生都是如此。
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- 2020-01-13
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坚定就是生命的黄金
这个世界上，有很多人在随声附和，走着别人的路，重复着别人的生活，一言以蔽之，他们缺少独立思考、独立精神和独立人格，缺少人之为人的那份坚定。 坚定，需要独立思考和独立精神。坚定，就是我们心灵的长城。有了坚定，我们就不怕外来的一切干扰。 《五灯会元》中记载了这样一件事，法常和尚是大師马祖道一的徒弟，学成后就长住大梅山，并在那里传法。马祖道一听说后，就叫自己的一位学僧前去问法常：“你在马祖那里学习，都悟到了些什么啊？”他回答道：“‘即心是佛’，所以，我就来这里讲解佛法了。”学僧说：“可是，最近大师讲‘非心非佛’。”他听了，微微一笑，说：“这老汉还在迷惑扰乱人。他说他的，我讲我的就是了。”学僧回去一一报告给大师，大师听了，拊掌大声称赞说：“大梅山的梅子熟了啊。”正是坚定，使他赢得了声誉，否则，他可能会成为一个没有主见的人。 坚定，要依据事实，要在对事实正确理解、科学分析、综合评估的基础上做出判断。《容斋随笔》中就提到这样一件事，当年，隋文帝进攻陈朝，大军已经来到江边，而陈朝的都官尚书孔范对陈后主说：“长江是天然屏障，自古以来分隔南北方，今天敌军难道能够飞渡吗？”陈后主以为他说得正确，也就没有严加防范，结果兵败亡国，孔范也流落到偏远地方。孔范的错误，就在于脱离事实，自以为是，盲目坚定。 可见，对没有把握的事情，不要随意判断，轻易下结论。盲目的坚定，只能害人害己。 坚定，需要独立的人格，在该坚定的事情上，必须坚定。 如果在该坚定的事上，不能做到坚定，那么这样的人就变得不再完整。也许有人会说，管他完整不完整，只要自己的利益不损失就行了。这种利益至上的人，十之八九都是一些名利之徒，在他们的世界里，根本没有什么真理，如果有，那也是关乎利益的东西。著名作家张炜说：“写作是一种心灵之业，要始终听从内心的指引，更是追求真理的一种方式。”坚定也是这样，源于心灵，听从心灵，更是对真理和世间美好的捍卫。 有了这样的坚定，不管是怎样的私心杂念还是五彩缤纷的诱惑，都不能改变它，因为它当关，万夫莫开。 由此可见，坚定就是生命的黄金，有了它，我们的生命会变得更美好，更高贵，也更有价值和意义。
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- 2019-12-25
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